Quali sono gli alimenti che dissetano durante il Ramadan? Quali alimenti su sahur ...

Poiché il Ramadan coincide con i mesi estivi, la parte più difficile del digiuno è far fronte alla sete. Quindi quali sono gli alimenti che dissetano? Ecco gli alimenti che dovrebbero essere consumati nel sahur...

Ramadan Indubbiamente in questi giorni in cui l'orso coincide con la stagione estiva veloce La parte più difficile dell'azienda è di rimanere senza acqua per lunghe ore. Forse dobbiamo bere più acqua del sahur. Tuttavia, non possiamo ancora superare la nostra sete. Ma alcuni alimenti minimizzano la sete. Abbiamo elencato questi alimenti per te. Ecco i cibi ...

Melone e anguria

Il melone e l'anguria, che sono tra i frutti estivi, soddisfano anche la necessità di bere acqua per lungo tempo se consumati freddi nel sahur. 2 fette sono sufficienti.

Tè Turco

2 bicchieri di tè turco che bevi a colazione a Sahur impediscono al tuo corpo di disidratarsi.

pomodori

Il pomodoro con acqua al 95 percento è una verdura rinfrescante. I pomodori contengono molto magnesio, potassio e calcio, oltre a vitamine e fibre. L'importo da consumare è di 1 pezzo.

cetriolo

Il cetriolo, che costituisce gran parte del suo contenuto, è il top delle verdure che dissetano. Sarà sufficiente un cetriolo che mangerai sul sahur.

lattuga

Mangiare una ciotola di insalata di lattuga ti impedisce di essere disidratato.

noci

Tra i cibi che placano la sete delle noci che non si esauriscono nel contare i benefici. Basterà mangiare 2 noci intere su sahur.

Amarena

Grazie ai minerali e alle vitamine che contiene, protegge da molte malattie. Una ciotola di amarena che bevi in ​​sahur impedisce al corpo di disidratarsi.

Acqua minerale

Rispetto all'acqua potabile, l'acqua di manden contiene cationi preziosi come sodio, magnesio, calcio e anioni come cloruro, solfato, nicotina e carbonato di idrogeno. La soda è una bevanda molto efficace per placare la sete. Basta consumare 1 pezzo.

data

È una bomba minerale che contiene abbondante potassio, magnesio e ferro. sportivo energizza rapidamente coloro che lo fanno. 3 cachi rimuovono anche la sete.

Uva nera

Due cucchiai di uva nera, che hanno una forte funzione antiossidante e sono facilmente disponibili in estate, sono tra gli alimenti che dissetano.

Sorbetto alla liquirizia

È una delle bevande rare che rafforzano il sistema immunitario e dovrebbe essere preferita invece delle bevande gassate nella stagione calda e dissetare tutto il giorno. Sarà sufficiente consumare 1 bicchiere d'acqua.

Yogurt fatto in casa

Lo yogurt non salato fermentato, che verrà preparato in casa, disseterà e fornirà comodità a coloro che digiunano nelle calde giornate estive. Basta consumare 1 ciotola.

pesche

1 pesca o 1 tazza di composta di pesche aumenta la resistenza del corpo alle malattie. Ammorbidisce gli intestini. Rende più facile la digestione. Elimina la sete e l'alitosi.

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