Non lasciare che il tuo viaggio aereo danneggi la colonna vertebrale

Gli aeroplani, che sono noti come i mezzi di trasporto più comodi, possono causare disagi alla colonna vertebrale nel personale di volo e nelle persone che devono viaggiare frequentemente.

A causa della forte accelerazione durante l'atterraggio e il decollo spina dorsaleo sovraccarico, nel tempo, dolore e erniapuò portare a. Op. Dr. Ramadan Yellow, aereo Ha spiegato i problemi da considerare nel suo viaggio.

turbolenzalara attenzione!

aereo viaggioMicrotraumi come turbolenze dovute a lacune d'aria in essi e scosse in atterraggi e decolli causano nel tempo problemi alla colonna vertebrale. In tali casi, poiché i passeggeri e il personale sono in posizione seduta, la pressione influenza la colonna vertebrale anziché il ginocchio e l'anca.

I piloti da combattimento sono più colpiti

I piloti da combattimento sono soggetti ad elevate accelerazioni gravitazionali e forza centrifuga, chiamata G-force, a causa delle caratteristiche del velivolo che usano, a causa della velocità eccessiva e delle manovre improvvise. I piloti che indossano abiti speciali per impedire al sangue nel corpo di attaccare le gambe o il cervello durante improvvise immersioni ed uscite sono nel gruppo a rischio a causa della pressione sentita nella colonna vertebrale.

Consultare un medico con questi sintomi

Persone che hanno lavorato come piloti o membri dell'equipaggio di cabina per molti anni o viaggiano frequentemente in aereo; Può provare dolore a causa di fibromialgia, ernia, usura della cartilagine. I piloti da combattimento che lavorano con regole fisiche più pesanti possono sviluppare disagi come la perdita della vita e il restringimento del condotto nelle età più anziane. Soprattutto in età avanzata, con dolore alla vita e alle gambe che supera le 24 ore e che richiede sollievo dal dolore;

Sonnolenza, intorpidimento e formicolio

Problemi di deambulazione che influenzeranno negativamente la vita sociale

Crampi frequenti nell'area del piede

Dolore all'anca

- In caso di problemi come l'impossibilità di controllare le abitudini del bagno, è necessario consultare un medico per i disturbi della colonna vertebrale.

Rafforza i muscoli della schiena nuotando

Il fatto che i sedili siano dritti durante l'atterraggio e il decollo riduce la pressione sulla colonna vertebrale. Inoltre, riempiendo la fessura della vita formata in posizione seduta, minimizza i colpi da prendere. Gli esercizi che rafforzano i muscoli della schiena sono le misure primarie da prendere. I muscoli della regione posteriore che determinano la posizione della postura del corpo sono i muscoli che si muovono di meno. Affrontare problemi o esercizi accompagnati da uno specialista può prevenire il disagio alla colonna vertebrale.