6 torti noti sull'ernia del disco

L'ernia del disco, che è una malattia comune nella società, si verifica in 8 persone su 10.

Specialista in terapia fisica e riabilitazione Hilal Yıldız"La tensione dei muscoli lombari, la tensione nei legamenti che collegano le ossa della colonna vertebrale, lo scivolamento nella colonna vertebrale provoca lombalgia. Quindi tutti ernia del disco "è a rischio di essere".

Exp. Dr. Yildiz ha anche spiegato gli errori ben noti sull'ernia del disco:

L'ernia lombare si verifica in coloro che sollevano pesantemente

Sollevamento pesantek è un fattore di rischio perché quando l'oggetto viene sollevato incontrollato, la pressione aumenta in alcune parti della colonna lombare. Ma l'ernia del disco non si vede solo nelle persone che si sollevano pesantemente, ma anche nelle persone che siedono costantemente.

Quelli con ernia dovrebbero trovarsi su un terreno duro

Il terreno troppo duro è scomodo per la colonna vertebrale. Invece, le persone con ernia del disco devono giacere in un letto ortopedico semirigido.

Il corsetto deve essere indossato ininterrottamente dopo un intervento chirurgico all'ernia del disco

Il corsetto fa indebolire i muscoli perché assume il ruolo della parte bassa della schiena. Idealmente, i muscoli lombari sono forti. Tuttavia, durante i periodi di intenso dolore muscolare, il corsetto può essere utilizzato per lunghe ore in piedi e in viaggio.

Non dovrebbe essere tolto dal letto tranne la toilette

Non è consigliabile eseguire un movimento lombare eccessivo e sedersi a lungo, entro un mese dall'intervento. Invece, è necessario muoversi lentamente ed esercitare.

Rischio di paralisi in chirurgia ernia caricorimbalzo

Oggi ci sono molti diversi tipi di interventi chirurgici e la paralisi si verifica in una parte affamata di essi. Ogni persona che arriva al punto di intervento chirurgico deve avere un intervento chirurgico.

sportivo impedisce l'ernia del disco

Le cause più importanti dell'ernia del disco sono seduti e fermi. Il suo peso corporeo si sovrappone alla parte inferiore e il disco trasporta un carico eccessivo. Gli sport, come il nuoto regolare, i pilates e lo yoga, aiutano a rafforzare tutti i muscoli lavorando allo stesso modo.

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