Come dovrebbero essere nutrite le donne in gravidanza nella stagione autunnale?

Specialista in ginecologia e ostetricia op. Dr. Ali Metin Celep ha avvertito che le future mamme dovrebbero prestare attenzione alla nutrizione in autunno e in inverno.

invernoincintaDichiarando che la sua lega è fortunata di un clic rispetto alla sua gravidanza estiva, op. Dr. Ali Metin Celep, '' cadere e le madri che hanno avuto una gravidanza invernale sono più fortunate delle altre madri. Perché i frutti che escono in questi periodi e verduras contiene molte vitamine. ''

'' Broccoli, cavoli, spinaci e porri sono importanti ''

donna Malattie e ostetrico op. Dr. Ali Metin Celep ha avvertito le future mamme di quali alimenti dovrebbero consumare in autunno e in inverno come segue:

'' Verdure come broccoli, cavoli, spinaci e porri sono tra gli alimenti che le future mamme dovrebbero mangiare in abbondanza. Grazie a questi nutrienti, il corpo delle future mamme raccoglie energia e i movimenti intestinali diventano attivi grazie alle fibre in esso contenute. Come frutto, dovrebbero essere consumati cibi ricchi di vitamina C, come arance e mandarini. ''

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