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    3 ricette che ti aiuteranno a perdere peso

    Come Perdere Peso Alimenti Che Perdono Peso Diete Dimagranti Come Dieta   /   by admin   /   April 05, 2020

    Se vuoi perdere peso e nutrire lo stomaco allo stesso tempo, queste ricette sono per te. Dovresti leggere le nostre notizie per queste ricette sane e deliziose

    Una delle cose più desiderate quando la dieta è saziata e debole. Per fare questo, è necessario consumare cibi che mantengono pieno e non perdere peso.

    Ecco le ricette che ti indeboliscono mentre ti mantengono pieno ...

    1 pollo con asparagi e patate:

    Metti il ​​pollo bollito, gli asparagi e le patate nel vassoio. Versare sopra un bicchiere di olio d'oliva. Versa 3 spicchi d'aglio e gettalo sopra. Cuocere in forno a 200 ° per 30 minuti.

    2-il salmone:

    Il salmone è uno dei pesci più ricchi in termini di oli sani e naturali. Oltre a queste caratteristiche, aiuta a perdere peso mantenendosi pieno.

    Metti il ​​salmone nella padella. Versare sopra un cucchiaio di olio d'oliva. Quindi iniziare la cottura a fuoco medio e coprire. In questo modo, il pesce sarà cotto nel vapore e sarà morbido. Al termine del processo di cottura, servire il pesce con l'olio estratto.

    Insalata di pollo con 3 pollo

    Getta l'aglio e l'olio d'oliva nella pentola. Aggiungi il latte e il brodo di pollo e fai bollire in questo modo. La miscela di latte avrà una consistenza leggermente solida con l'effetto del brodo di pollo. Versa questa salsa sopra i broccoli, la pasta, il pollo e la cipolla che hai bollito prima e mescola.

    Buon appetito ...

    FONTE: TRİMMEDANDTONED

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