Quali sono gli alimenti che abbelliscono la pelle?

Cura Della Persona Pelle Lucida Gelsomino Pelle Sana Supplemento Di Bellezza I Benefici Dei Nutrienti Verdure Per Riparare La Pelle Bellezza Della Pelle Bellezza Segreti Di Bellezza Kadin Rivista Femminile / by admin / April 05, 2020

La bellezza della tua pelle è importante anche per quelli presi dall'interno così come i supplementi che prendi dall'esterno. Abbiamo studiato i cibi che abbelliscono la pelle per te. Ecco cibi miracolosi che abbelliscono la pelle...

si consumano cibonon influenza solo la tua salute, pelle anche gli effetti su di essa sono alti. Per una pelle sana, devi prestare attenzione ai cibi che mangi. Abbiamo studiato i cibi che abbelliscono la pelle per te.

qui 7 sostanze nutritive che aggiungeranno bellezza alla tua bellezza...

1- CIOCCOLATO AMARO
Il cacao contiene oli benefici perché è un potente antiossidante. Grazie all'antiossidante flavonoide che contiene, ha la capacità di proteggere la pelle dai raggi UV. Il cioccolato fondente migliora anche la circolazione sanguigna e previene la coagulazione del sangue.

2- OLIO DI NOCE INDIANO
L'olio di cocco è uno degli oli più sani. Gli acidi grassi che contiene nutrono e idratano la pelle dall'interno verso l'esterno; aumenta la capacità di assorbimento delle vitamine A ed E, necessarie per la salute di pelle, capelli e unghie. Coloro che vogliono perdere peso possono facilmente usarlo nei loro pasti.

3- TÈ VERDE
Il tè verde è un potente antiossidante e ha un contenuto molto ricco di aminoacidi. Due tazze di tè verde, che vengono consumate ogni giorno, aiutano a ridurre le macchie solari nel corpo e aiutano a perdere peso accelerando il metabolismo.

4- PEPE ROSSO
Il capsico è un negozio completo di vitamine. Grazie al B16 che contiene, ritarda l'invecchiamento della pelle e la fa sembrare giovane. Protegge la pelle prevenendo la formazione di acne e acne. Dal momento che è un alimento ipocalorico, puoi proteggere sia il peso che la salute della pelle.

5- ANANAS
Grazie alle vitamine A, B e C che contiene, l'ananas supporta la produzione di collagene necessaria per il rinnovamento della pelle. fruttad. Il collagene è una proteina che ritarda l'invecchiamento cutaneo e ripara la pelle. L'ananas facilita anche la digestione e può essere utilizzato durante la dieta grazie al suo alto contenuto di fibre.

6- CAROTA
La carota protegge gli occhi e la pelle grazie alla vitamina A che contiene. Ripara le cellule morte della pelle e dona alla pelle un aspetto sano.

7- ISPANAK
spinaci; ricco di ferro, magnesio, proteine, vitamine A, C ed E verdurad. Le vitamine in esso contenute forniscono lucentezza e vitalità alla pelle, rendendola sana.