Qual è la dieta di Cenerentola?

Abbiamo compilato l'elenco delle diete che le donne che vogliono avere una vita sottile possono applicare per 3 giorni. Ecco l'elenco di esempio di 3 giorni della dieta che rende la vita sottile...

Anche se vuoi perdere peso, è adatto a te dietaSe non riesci a trovare in qualche modo, abbiamo un suggerimento per te! È possibile applicare elenchi di dieta sana anziché elenchi di dieta che si indeboliscono rapidamente ma ritornano al vecchio peso in breve tempo. Personaggi dei cartoni animati 'Cenerentola'puoi provare ad avere una vita sottile come Dieta di 3 giorni Abbiamo organizzato l'elenco per te.

COME EFFETTUARE UNA DIETA DI SINDIRELLA DI 3 GIORNI?

giorno 1

mattina:

1 tazza di tè bianco alla cannella con limone, prezzemolo e aneto, 1 fetta di formaggio magro, 1 fetta di pane integrale

pranzo:

Insalata, 1 tazza di zuppa
Quindi tè bianco alla cannella con limone.

spuntino:

1 tazza di kefir

Cena:

1 bicchiere di latticello, insalata
8 cucchiai di patate senza carne
Tè bianco alla cannella al limone.

2 ° giorno

mattina:

Uova strapazzate con 2 uova, prezzemolo, 1 tazza di tè bianco alla cannella al limone.

pranzo:

1 ciotola di insalata di tonno, 1 tazza di tè bianco al limone e cannella.

spuntino:

1 tazza di latticello dietetico alle erbe.

Cena:

Insalata, 1 fetta di pane ai cereali, 6 cucchiai di piatto di gombo, 1 tazza di tè bianco alla cannella al limone.

3 ° giorno

mattina:

1 tazza di insalata di uova, 3 cucchiai di ricotta, 1 tazza di tè bianco alla cannella al limone.

pranzo:

1 tazza di insalata di lenticchie verdi, 1 tazza di tè bianco litro.

spuntino:

1 noce, 8 uvetta

Cena:

2 cucchiai di yogurt magro, 1 ciotola di insalata, 8 cucchiai di fagiolini, 1 tazza di litro di tè bianco.

COSA CURA DI DIETA SİNDİRELLA

- Bevi 10-12 bicchieri d'acqua ogni giorno.

- Non trascurare le passeggiate giornaliere di 45 minuti.

- Le pause per i pasti dovrebbero essere a intervalli di 4 ore.

- 3 tazze di tè dimagrante ogni giorno con la dieta

- Non mangiare nulla dopo cena.

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