professore Dr. Murat Aksu ha affermato che la luce notturna dovrebbe essere spenta, soprattutto perché i bambini dormano correttamente.
Membro del consiglio dell'associazione della medicina del sonno turca Dr. Murat AksuSecondo le dichiarazioni rese da, che i problemi del sonno si fanno sentire di più durante il giorno che di notte ha detto.
‘’Problema del sonnoPuoi sapere se sei sveglio o no. Se hai sintomi come affaticamento e debolezza mentre sei sveglio o se non ti senti bene, medicoDevi fare domanda per l'e-mail. "
"Il sonno deve essere in un ambiente completamente buio"
professore Dr. Murat Aksu, '' Il sonno è fisico e i fattori che possono causare insonnia dovrebbero essere eliminati affinché si verifichi un sonno sano '' ha detto. Luce notturna Sottolineando che è discutibile dormire nelle stanze usate Aksu, soprattutto per i bambini dormire nell'oscurità è più salutare per loro. Ha detto. Perché nei bambini che dormono con una luce notturna, spesso si sveglia e provoca disturbi del sonno.
Sebbene il fattore più importante per il sonno sia considerato il comfort del letto ambiente buio e silenzioso È importante che adulti e bambini dormano correttamente.
FONTE: MELOGRANO ROSA
