Il cavolfiore è una fonte di nutrienti brucia grassi poiché contiene vitamina C. Puoi servire come piatto principale facendo polpette e la tua scelta sul tavolo. Ecco quella fantastica ricetta...
Il cavolfiore è un alimento consumato nei mesi autunnali. Il cavolfiore è molto salutare e aggiunge sapore ai piatti, quindi possiamo usarlo in molti piatti diversi.
Ecco i trucchi per preparare deliziose polpette di cavolfiore.
MATERIALI
1 cavolfiore
1 cipolla
1 uovo
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika e pepe macinato
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di menta
Mezzo mazzetto di prezzemolo
Una piccola quantità di pepe nero
Mezzo bicchiere di farina
Metà o pane intero lavorato
PREPARAZIONE
Bollire il cavolfiore fino a quando sarà tenero. Immergere nel filtro per drenare. Lascialo sotto l'asciugamano per assorbire l'acqua.
Spremi il cavolfiore in una ciotola per renderlo più schiacciato. Con l'aiuto di una forchetta, schiaccia di più nella ciotola.
Aggiungi la cipolla grattugiata. Prepara il trito di prezzemolo.
Metti il pane in un posto separato, aggiungi gli ingredienti e mescola.
Aggiungi o sottrai il pane all'interno fino a quando non regoli la consistenza.
Lasciare la malta preconfezionata nell'armadio per 2 ore. Quando lo lasci riposare, assicurati che non sia troppo rigido. Si attrarrà finché attende.
Quindi, le polpette vengono mescolate con il mortaio e inizia a friggere sull'olio.
Servire dopo la frittura.
Buon appetito ...
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