La discussione sulla colazione sta crescendo! Dr. Ender Saraç La risposta a Mehmet Öz non è stata ritardata

Il dottor Mehmet Öz, che arrivò all'ordine del giorno con le dichiarazioni che fece in America, disse di non fare colazione. Inoltre, Ender Saraç ha sottolineato che non eri d'accordo con queste affermazioni nel programma a cui ha partecipato e che la colazione in stile turco era importante.

Specialista in nutrizione e dietetica Dr. nella Commissione anti-obesità, istituita sotto la Commissione parlamentare per le petizioni. Ender Saraç risponde alle domande dei giornalisti. Saraç, Dr. Di Mehmet Öz “Non c'è bisogno di fare colazione, non mangiare senza fame” ha risposto alle domande sulle sue parole che avrebbe dovuto. Dr. Nelle parole di Öz sulla sola colazione Eme non mangiare senza fame ' Dichiarando di aver partecipato alla sezione, ha detto Saraç “La colazione è il pasto più importante nella nostra società turca e persino in tutto il mondo. C'è un detto: "Fai colazione come un re, pranzo come un principe, cena come un povero". Sono d'accordo con questo La colazione è il pasto più importante della giornata ” ha detto.

"FARE COLAZIONE TURCA"

Saddler, saluteHa anche dato informazioni su cosa dovrebbe e non dovrebbe essere mangiato a colazione. sellaio “Colazione classica turca; non pasticcini, pane, bagel, focacce, pasticcini, ma soprattutto proteine. Le uova sono un formaggio magro con molta vitamina D e calcio, forse come un pezzo di cagliata. Molta vegetazione, spremendo il limone in cima, il nostro olio essenziale di oliva, a volte burro del nostro villaggio, pane integrale fermentato con lievito acido, tanto quanto una fetta. Inoltre, è una tisana alcalina, la mia scelta è il tè verde, ma viene fornito il classico tè turco che è senza zucchero. Un cucchiaino di miele o di tahini è una deliziosa colazione sana e deliziosa. Non credo che dovremmo rinunciare alla colazione ” ha detto.

"HO ZUPPA IN COLAZIONE"

Alla domanda se ha fatto colazione o meno, Saraç ha dichiarato di aver fatto colazione, un chicco intero di pane, olive, olio d'oliva, cagliata a basso contenuto di grassi, miscela fresca, verdure e un cucchiaino di miele. Saddler, "Faccio colazione, non ingrasso o mi ammalo" pagato. Dichiarando di non menzionare una pasticceria, una colazione a base di zucchero, Saraç ha affermato di raccomandare la colazione con tarhana, zuppa di lenticchie due volte a settimana, soprattutto in inverno.

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