Alimento catabolico, calorico negativo

Abbiamo raccolto i contributi di alimenti calorici catabolici e negativi per una sana perdita di peso per te...

Alimenti catabolici significa che le calorie nel cibo consumato sono inferiori alle calorie da consumare durante la digestione di quel cibo. Quindi le calorie che consumi diventano negative.

Molti esperti descrivono innanzitutto la nutrizione catabolica per coloro che prestano attenzione a ciò che mangiano per mantenersi in forma. Alimenti brucia grassi anche chiamato cibi con calorie negativeti aiuta a perdere peso mangiando regolarmente senza avere fame. Ad esempio, una mela contiene 85 calorie. Ma spenderai circa 100 calorie per consumare la mela. In questo caso, non ottieni calorie dalle mele, ma al contrario bruci calorie.

Ecco alimenti catabolici di alta classe:

Frutta; Pera, fragola, prugna, pompelmo, prugna, melone, anguria, arancia, mora, lampone, mirtillo

ortaggi; melanzana, carote, ravanello, spinaci, sedano, peperoncino, carciofo, porro, prezzemolo, patata

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