Cos'è la nutrizione frutaria?

Abbiamo studiato per te se la frutta e la verdura consumate in modo da non danneggiare le piante abbiano un effetto sulla perdita di peso. Quindi, qual è la nutrizione di Frutary? Ci sono benefici e danni? Ecco la risposta...

dieta il programma fruttadove viene data priorità il Frutary In nutrizione, consumare le piante senza alcun danno è la regola principale. Di conseguenza, sono preferite frutta fresca come nocciole, mele e pere, che sono cadute dal ramo del frutto consumato senza intervento.

CIBO CONSIGLIATO PER LA DIETA FRUTARIA;

Frutti acidi: Fragola, melograno, kiwi, mela acida.

Frutti Dolci: Banana, uva, melone, cachi.

Frutta secca: Data, fico, mela, uva, ciliegia, prugna, banana, mirtillo rosso.

Noci Dure: Pecan, noce del Brasile, noce, mandorla, pistacchio, nocciola.

VANTAGGI DELLA DIETA FRUTARIA:

- Insonnia fa bene ai problemi.

- dimagranteaccelera.

- Rafforza il sistema immunitario.

- È efficace contro il problema della costipazione.

- È utile per il trattamento della depressione.

DANNI ALLA DIETA FRUTARIA:

- Può aumentare la resistenza allo zucchero e all'insulina.

- Si può vedere la perdita di muscoli.

- Si possono vedere problemi come l'oblio, l'irritabilità e l'anoressia.

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