Raccomandazioni speciali di Canan Karatay per il Ramadan

professore Dr. Canan Karatay ha formulato raccomandazioni speciali per il mese di Ramadan durante un evento tenutosi a Tekirdağ. Karatay ha detto che prima di iniziare a digiunare, l'acqua salata dovrebbe essere bevuta per preparare il corpo.

Professor Doctor che arriva a Tekirdağ per il Festival delle sementi locali che si tiene a Tekirdağ Canan Karatay, Mese del RamadanAffermando che fino a quando il corpo dovrebbe essere privo di zucchero, "Dobbiamo già prepararci per il Ramadan. Lo dico sempre; dobbiamo prepararci in anticipo. La cosa più importante non è disidratarsi. 12-18 ore in Ramadan veloce Esso si svolge. La sete è in realtà il problema più grande. Perché il motivo del mal di testa che inizia la sera è la sete. Ma se il nostro corpo fosse diluito in modo positivo prima... Ma non solo l'acqua, ma sale e acqua dovrebbero entrare nel corpo. Il 60 percento del nostro corpo è acqua. Ma questa non è solo acqua. Acqua salata con sale grosso. Abbondante sale di roccia può essere messo nei pasti. Puoi già bere Ayran salgemma. Naturalmente, se si beve l'acqua, il corpo è preparato. Diventi vigoroso e ringiovanito "

"SOGGIORNO LONTANO DALLE BEVANDE DI GAS"

Durante il digiuno saluteToccando l'importanza di fare un grande sahur, Karatay disse: “Quello sano è di mangiare due pasti al giorno. La colazione Karatay può essere servita in Ramadan e Sahur in un modo molto carino. Un sacco di burro, un sacco di olio d'oliva, olive e formaggio sono molto importanti. Naturalmente, si possono anche preparare polpette. Questi possono essere consumati in abbondanza. Ora arriva il Ramadan, questi possono essere mangiati molto a colazione. Puoi bere acqua, bere latte, bere tè. Naturalmente il tè sarà senza zucchero e per favore stai lontano da bevande gassate e zuccherate. Questi fanno venire sete e mal di testa a tutti durante il Ramadan ” ha detto.

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