La marmellata fa aumentare di peso? Le ricette di marmellate senza zucchero più fatte in casa e deliziose

Diverse e deliziose ricette di marmellate, uno dei deliziosi sapori della cucina anatolica, sono indispensabili per le nostre colazioni. Puoi consumare le marmellate che vengono utilizzate per soddisfare i nostri dolci bisogni conformandoti alla dieta. Quindi, come mangiare la marmellata nella dieta? Come preparare marmellate senza zucchero a casa? Trucchi per preparare marmellate senza zucchero con i loro gusti speciali e diversi... Uno dei deliziosi sapori consumati sono le marmellate.

Le marmellate messe a tavola per la colazione e consumate con ricette colorate e deliziose sono un'alternativa a cui nessuno può facilmente dire di no, oltre al pane caldo. La marmellata, che crea un gusto gradevole al palato quando viene applicata sul pane, è uno dei sapori squisiti cucinati con l'aggiunta di frutta a una certa quantità di zucchero. Tuttavia, questi sapori innocenti possono causare il nostro aumento di peso senza rendersene conto. Gli zuccheri, che contengono molto zucchero, possono distorcere nel tempo l'aspetto in forma e far apparire più grasso.

Quindi nessuno dovrebbe prestare attenzione a ingrassare mai mangiare marmellata? dietaEsiste una formula per mangiare la marmellata? Pratico e delizioso a casa marmellata senza zucchero costruzione di ...

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DIVERSE CONFETTURE DI ZUCCHERO REALIZZATE CON 2 MATERIALI

MATERIALI

- 2 kg di melanzane

- 5 chilogrammi di uva verde senza semi

MAKING

Lavare bene le uve verdi, schiacciarle nella garza e far bollire l'acqua che si stringe nella pentola. Sbucciare le melanzane variegate e graffiare i lati sinistro e destro. Aggiungi le melanzane all'acqua bollita e fai bollire per 10 minuti. Filtra le melanzane e lasciale in ammollo per 2-3 minuti in acqua fredda.

Metti le melanzane nel succo d'uva bollito e fai bollire a fuoco basso. Dopo aver preso la consistenza della marmellata, conservala in un luogo fresco. Puoi ottenere marmellata in qualsiasi momento in barattoli in cui chiudi bene le palpebre.

Buon appetito ...

RICETTE DI CONFETTURA DI FRAGOLA SENZA ZUCCHERO

MATERIALI

- 500 grammi di fragole

- 1/2 limone

- 300 grammi di uva passa

- 10 date

- 4 tazze di acqua calda

MAKING

Dopo aver rimosso i chicchi di palma, mettili in una ciotola con l'uvetta. Lasciare agire per 10-15 minuti dopo aver aggiunto acqua calda e lasciarli ammorbidire. Quindi passalo attraverso il frullatore, filtra l'acqua con una garza e separa gli steli delle fragole nella pentola.

Mettici sopra l'acqua filtrata e inizia a cucinare. Lascialo raffreddare a fuoco basso e conservalo in un barattolo di vetro.

Buon appetito ...

DIETA ALBICOCCA RICETTE DI Marmellata

MATERIALI

- 750 grammi di albicocche fresche grandi
- 1 mela cotogna grande
- 400 ml di succo di mela

PREPARAZIONE

Rimuovere i semi delle albicocche lavate e metterle da parte. Dopo aver sbucciato e tagliato la mela cotogna, lessala in acqua con i semi. La mancata rimozione dei semi determinerà il colore e la consistenza della mela cotogna.

Miscela di albicocche e mele cotogne con succo di mela e punto di ebollizione. Cannella o zenzero possono essere aggiunti alla miscela facoltativamente. Dovrebbe essere consumato senza aspettare troppo.

Buon appetito ...

QUANTE CALORIE HANNO UNA Marmellata? PROGRAMMA CALORIA IN Marmellate:

Marmellata di albicocche (100 g): 287 kcal
Marmellata di arance (100 g): 299 kcal
Marmellata di fragole (100 g): 285 kcal
Marmellata di ciliegie (100 g): 285 kcal
Marmellata di mele cotogne (100 g): 206 kcal
Marmellata di ciliegie (100 g): 285 kcal

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