I pesci possono essere consumati durante l'allattamento?

Abbiamo studiato per te se le madri durante l'allattamento devono consumare pesce. Quindi, quali pesci dovrebbero evitare le madri che allattano?

Madri che partoriscono pesce Sebbene sia utile consumarlo, non dovrebbero preferire pesci con un ricco contenuto di mercurio. Perché questi pesci possono passare il bambino attraverso il latte materno e influenzare negativamente il sistema nervoso.

Frutti di mareQuelli con alto contenuto di mercurio pesce spada, squalo, pesce piastrellato e re sgombrosmettere. Se non misura, è incluso nel gruppo a rischio nel consumo di tonno.

Oltre a questi, il consumo di pesce è benefico per lo sviluppo del bambino. Poiché il pesce è molto utile in termini di acidi grassi omega-3, cioè per lo sviluppo del cervello del bambino.

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Secondo gli studi, allattamento I bambini di madri che allattano che mangiano pesce senza indugio hanno dimostrato di avere effetti fisici e mentali positivi.

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