Che cos'è Gaslighting? Quali sono le tecniche?

Sai cos'è Gaslighting, uno dei metodi psicologici usati dai narcisisti? Abbiamo studiato le tecniche di questo metodo psicologico che influenza te e la salute mentale per te. Ecco le caratteristiche di Gaslighting che rimarrai molto sorpreso quando ascolti...

Il gaslighting è l'applicazione della pressione psicologica da una persona all'altra nelle relazioni reciproche. gaslighting Le persone che usano il metodo li umiliano applicando una pressione psicologica ad altre persone intorno a lui.

Ecco i sintomi di Gaslighting;

TELL Si apre

La persona che cerca di premere chiaramente mente. Non intende nascondere questa bugia. Perché mentendo costantemente, assicura che la persona di fronte abbia uno stato d'animo instabile e insicuro.

RIFIUTARE IL DIRITTO

Sebbene il gaslighter abbia delle prove, non accetta mai la tua verità e ti permette di mettere in discussione la tua verità con frasi logiche. Quando metti in dubbio la tua verità, la sua realtà ti sarà già accettata.

BUONO A CONOSCERE LA TUA VITA

Conosce i tuoi valori, i tuoi cari e tutto ciò che ti circonda, ti osserva e ti attacca con loro. Dal momento che mira a distruggere il tuo sé di base, mostra i tuoi valori e valori come se fossero in costante minaccia.

UTILIZZA BENE TEMPO

La persona che utilizza il metodo Gaslighting non mostra lo stesso atteggiamento per molto tempo. Perché sa che questa attività verrà viziata in breve tempo. A meno che questo processo non venga notato, la persona che utilizza il metodo Gastlighting, che è sotto pressione, può entrare nella sindrome del burnout o suicidarsi.

INSTABILE

L'altra persona è molto intelligente. Pertanto, se lavori o vivi con una persona usando la tecnica del gaslighting, potresti notare questo con i suoi movimenti e atteggiamenti. Quello che dicono è spesso insignificante. Ma termina la conversazione spruzzando parole che ti influenzeranno.

Dice che sei instabile

Fa costantemente commenti negativi su altre persone su di te. Queste sono le tecniche più importanti. Perché con questi metodi, dice che sei squilibrato, la tua salute mentale non è a posto, quindi a volte inventi storie.

DICE CHE IL TUO AMBIENTE È UN FALSO

Mette l'idea che sei l'unica persona onesta nella tua vita e che tutti gli altri ti mentono. Nel tempo, ti trascina nella depressione e crede che solo uno ti salverà da questa situazione.

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